Home / Gila Bola
Showing posts with label Gila Bola. Show all posts
Showing posts with label Gila Bola. Show all posts

Mengenal Maskot Klub Sepakbola Indonesia



 Di era sepakbola modern fungsi Maskot di klub sepakbola mengalami pergeseran nilai, tidak cuma sekedar berfungsi sebagai identitas, atau sebagai penyemangat dari pinggir lapangan melainkan menjadi brand dan merk dagang. Pergeseran nilai ini membuat sisi estetika, keindahan dan konten sebuah maskot secara visual makin dipertimbangkan.
Maskot berbentuk menarik dengan desain yang unik dan lucu tentu menjadi daya jual untuk klub tersebut.
Kini klub klub indonesia sudah banyak memiliki maskot klub untuk menarik minat penonton dan tentunya untuk bisnis yang bisa di jual dalam bentuk boneka untuk pendapatan klub tentunya.
Inilah 7 maskot klub di indonesia yang telah resmi di jadikan sebagai branding klub :

1. Falcao (PSS Sleman)

Falcao maskot resmi klub pss sleman, Image: Twitter/@ediljiwantoro

 Falcao, untuk pertama kali muncul di tengah lapangan kala digelar laga antara PSS Sleman kontra PPSM Magelang di Stadion Maguwoharjo, Sleman, Minggu (28/4/2013) malam.
Burung elang, sengaja dijadikan sumber pemilihan desain boneka. Sementara nama 'Falcao' adalah sebuah kata dari bahasa Inggris yang berarti burung elang.
Langkah ini, seusai dengan ciri khas dan julukan PSS Sleman yaitu Laskar Elang Jawa atau juga bisa disebut sebagai Laskar Elja.
Badru Sujali adalah suporter yang menciptakan ikon The Falcao, Awalnya, cerita pria kelahiran Sleman, 21 Juni 1991, penciptaan tokoh tersebut muncul dari obrolan dengan rekan-rekannya sesama suporter. Ia sering melihat di belahan Eropa atau Amerika, sebuah tim sepak bola jika akan menjalani laga ada ikon yang selalu masuk ke lapangan sebelum laga digelar.
Berangkat dari fenomena tersebut, ia ingin meniru dengan caranya. "Saya lihat teman mencoba-coba menggambar sosok The Falcao. Gambar tersebut kemudian saya minta untuk membuat dan memesan kostumnya," kata pria yang akrab disapa Badrue, di kutip dari tribun jogja.

2. Orca (PBFC)
Siapakah Orca? Dia adalah maskot tim kebanggaan warga Samarinda. Nama Orca diambil dari bahasa latin ikan pesut yaitu Orcaella Brevirostris.
Proses lahirnya Orca tergolong unik. Kehadirannya muncul berkat penggalangan dana yang dilakukan Pusamania. Mereka menggalang dana mulai dari media sosial hingga mencari sumbangan keliling tribun penonton. Sumbangan rutin dari korwil Pusamania dan manajemen juga turut andil dalam kelahiran Orca.

  Dikutip dari situsweb resmi PBFC, dana yang terkumpul dari penggalangan tersebut sekitar 3 juta rupiah dan langsung dialokasikan untuk pembuatan maskot.
Orca merupakan boneka berbentuk pesut abu-abu yang memakai jersey kandang PBFC. Di bagian belakang tertera nama Pusamania dan nomor punggung 94. Pesut sendiri merupakan hewan mamalia yang terdapat di logo PBFC, sedangkan angka 94 nampaknya merujuk pada tahun kelahiran Presiden PBFC, Nabil Hussein Said Amin

3. Jojo dan zoro (Persebaya Surabaya)

 Jojo dan zoro adalah maskot Tim Persebaya Surabaya yang mempunyai julukan bajol ijo. Maskot Persebaya Surabaya ini di perkenalkan ke publik pada taun 2016. Kreator jojo dan zorro ini adalah seorang suporter bonek asal surabays bernama bagus wicaksono.
Maskot Jojo berbentuk visual dari sosok buaya berwarna hijau. Jersey yang dikenakan juga berwarna hijau dengan celana putih. Jojo menutupi kepala plontosnya dengan topi warna hijau. Jojo memakai nomor 27. Nomor ini memiliki hubungan yang sangat kuat dengan Persebaya
Sedangkan, Zoro adalah representasi dari ikan hiu. Berbeda dengan Jojo, sosok Zoro dibalut jersey hitam kombinasi putih. Zoro memakai baju bernomor punggung 12, yang identik dengan suporter.
Penciptaan Duo maskot persebaya ini oleh bagus Wicaksono di dasari oleh resahnya dirinya terhadap persepakbolaan indonesia yang sarat dengan kekerasan dan rasisme.
”Kami lahir dari rasa resah tentang banyaknya perilaku rasis dan kekerasan di sepak bola,” kata bagus pada jawapos
Perilaku yang tentu bertolak belakang dengan esensi sepak bola. Bahwa sepak bola merupakan olahraga yang sangat menjunjung tinggi sportivitas dan perdamaian.
”Dengan maskot ini, kami ingin mengampanyekan semangat antirasis dan kekerasan,” tegasnya seperti di kutip dari jawapos
Pada tanggal 31 maret 2017 bertempat di Gedung Graha Pena, kedua Maskot ini menandatangi kontrak sebagai Official Maskot Klub Persebaya Surabaya.

4. Mahesa Jenar
 
 Seperti julukan timnya, PSIS Semarang pun memiliki maskot klub yang bernama sama dengan julukan tim nya, ialah Mahesa Jenar, tokoh utama dalam cerita silat Nagasasra dan Sabukinten karangan SH Mintardja.
CEO PSIS Semarang Yoyok Sukawi, menjelaskan kepada beritajateng.net perihal maskot ini, Maskot tersebut memakai beskap biru berkancing tiga, warna ikonik klub.Warna celana juga sama, memakai blangkon ciri khas seorang pria dari Tanah Jawa. Ada tambahan kain panjang di balik beskap, bersepatu tali hitam khas pendekar, dan berkaus kaki putih.
Tentu saja sang maskot ini tak lupa memakai syal klub.
Meski berstatus ksatria, tampilan maskot yang mempunyai nama panggilan Mr.MJ ini tetap santun dan tidak garang. Ikon tim asal semarang ini di kenalkan ke publik pada jum'at 31 maret 2017 yang bertepatan pada launching tim PSIS untuk menghadapi Liga 2 indonesia.

5.Cek Emas 

Maskot ke lima adalah maskot milik klub asal Palembang Sriwijaya FC . maskot dengan sosok burung elang yang berdiri tegap dengan memakai jersey Sriwijaya dengan corak gradasi motif songket,” . Ikon resmi tim Sriwijaya FC ini memiliki nama Cek Emas.


 "Cek Emas mempunyai arti, Cek adalah panggilan buat kakak di Kota Palembang, sedangkan Emas berarti Elang yang di ambil dari Logo klub Sriwijaya," jelas Direktur Marketing dan Promosi Sriwijaya FC Nirmala Dewi kepada INDOSPORT. Burung elang dipilih sesuai dengan lambang burung yang ada di jersey pemain, lanjutnya.
Maskot ini di perkenalkan sebagai ikon kebanggaan Laskar song kito pada partai perdana Sriwijaya FC diturnamen Gubernur Sumsel Cup lawan PSPS Pekanbaru, Rabu (18/03/15).

6. Tegar Safari (Arema) 
 jika klub lain mempunyai maskot berbentuk boneka, lain halnya dengan klub indonesia kebanggaan warga malang ini. Arema FC yang mempunyai logo singa dan juga mempuyai julukan singo edan (singa gila) ini juga mempunyai maskot ber rupa singa. Sesosok singa hidup asal afrika bernama Tegar Safari.
 
Singa tegar saat di arak sebelum pertandingan Arema di Gajayana Image: Ongisnade.net

 Singa Tegar merupakan hadiah dari mendiang Taufik Kiemas, suami Presiden Megawati kala itu, di musim 2003-2004 yang membuat Arema menjadi satu-satunya klub yang memiliki maskot hewan nyata seperti julukannya, Singo Edan. Setiap Arema berlaga di Stadion Gajayana Malang, Tegar selalu diarak keliling tepi lapangan, yang disambut riuh suara Aremania.
Sayang nya kini maskot hidup Aremania itu tidak terurus dan kini berada di TWSL Probolinggo di lansir dari wearemania.com.

7. Mad Rudji

 MadRudji adalah simbol ke-Madura-an tim asal pulau garam tersebut. Panggilan Mad hanya akrab di Madura. Tetapi MadRudji adalah kepanjangan dari Madura Rukun dan Terpuji,” ucap Achsanul Qosasi, CEO Madura United
Maskot tersebut tercipta berkat adanya sayembara yang dilakukan oleh managemen Madura United, dalam sayembara yang di iikuti oleh 47 peserta ini, akhirnya kreasi Ari Wasis keluar sebagai pemenang. Manajemen menyediakan hadiah tiket gratis pertandingan kandang selama semusim dan satu set jersey Madura United musim 2016.
Maskot Madura United FC MadRudji mulai tampil di pinggir lapangan, di Stadion Gelora Bangkalan (SGB), Sabtu (13/8/2016).
Maskot Madura United adalah sosok animasi berkepala sapi jantan dengan dominan tubuhnya berwarna merah, maskot bernama MadRudji ini jugA memakai kostum tim madura united.

Itulah 7 maskot resmi klub sepakbola yang ada di indonesia per periode 2017. Sebetulnya masih banyak maskot dari klub lain di indonesia yang datang dari kreasi para fans , namun belum resmi menjadi maskot klub tersebut.
Tambahkan di kolom komentar jika anda mengetahui klub mana di indonesia yang telah resmi memiliki maskot seperti di artikel ini.


1 Komentar

kisah Anthem Liga Champions dan Komentar Bintang Sepakbola Dunia



Inilah Lagu yang selalu menemani kita dalam menonton Liga Champions Eropa setiap rabu dan kamis dini hari. Sebuah lagu yang mempunyai kemegahan dalam melodi nya, Unsur klasik yang begitu kental dan kekuatan liriknya yang penuh puja dan puji kepada tim dan pemain yang berkompetisi di liga champions.
Tak hanya para pemain dan penonton yang berada di stadion tempat laga liga champions di gelar yang membuat bulu roman merinding dan bergetar saat mendengar anthem ini. Namun kita yang disini yang berjarak ribuan kilo meter dan
hanya mendengar serta melihat melalui layar televisi juga merasakan hal yang sama dengan para pemain tersebut.Menurut situs resmi UEFA.com, Anthem Liga Champion Eropa ini mempunyai judul resmi Champions League, diaransemen oleh seorang komposer asal Inggris bernama Tony Britten yang merupakan lulusan dari Royal College of Music Inggris pada tahun 1992. Dalam liriknya sang komposer menggunakan tiga bahasa resmi UEFA; Inggris, Jerman, dan Perancis, anthem liga Champions eropa ini merupakan gubahan lagu klasik berjudul Zadok the Priest. 

sumber vidio : youtube/TradOrganist

Tony mengaransemen lagu zadok The Priest gubahan dari seorang komposer asal jerman bernama George Frideric Händel, karena atas permintaan Uefa. Zadok the priest sendiri awalnya digunakan untuk upacara penobatan Raja George II pada 1727. Zadok the priest bahkan digunakan untuk penobatan Elizabeth II, di kutip dari telegraph.co.uk.

Lirik Champions League
Ce sont les meilleures équipes (bahasa Perancis)
Es sind die allerbesten Mannschaften (bahasa jerman)
The main event (bahasa inggris)

Die Meister (bahasa jerman)
Die Besten (bahasa jerman)
Les grandes équipes (bahasa perancis)
The champions (bahasa inggris)

Une grande réunion (bahasa jerman)
Eine grosse sportliche Veranstaltung (bahasa inggris)
The main event (bahasa perancis)

Die Meister (bahasa jerman)
Die Besten (bahasa jerman)
Les grandes équipes (bahasa perancis)
The champions (bahasa inggris)

Ils sont les meilleurs (bahasa jerman)
Sie sind die Besten (bahasa perancis)
These are the champions (bahasa inggris)

Die Meister (bahasa jerman)
Die Besten (bahasa jerman)
Les grandes équipes (bahasa perancis)
The champions (bahasa inggris)
yang kalau diterjemahkan berbunyi, kurang lebih seperti ini:

Ini adalah tim terbaik
Mereka adalah tim terbaik
Pertunjukan utama

Para Master
Yang Terbaik
Tim – tim besar
Sang juara

Sebuah pertemuan besar
Sebuah event olahraga besar
Pertunjukan utama

Para Master
Yang Terbaik
Tim – tim besar
Sang juara

Mereka adalah yang terbaik
Mereka adalah yang terbaik
Inilah sang Juara

Para Master
Yang Terbaik
Tim – tim besar
Sang juara

Kata para bintang Sepakbola dunia tentang anthem ini :

 Anda tahu sebuah lagu itu hebat jika ia mampu membuat bulu roman anda merinding. Lagu Champions League adalah salah satu lagu yang mampu memberi anda perasaan begitu.
Beberapa pemain sepakbola pun mengeluarkan pendapatnya tentang lagu liga champions ini, seperti yang dilansir dari situs uefa.com.
 "Sungguh sebuah perasaan yang hebat saat bermain di Liga Champions. Anda selalu mendengar lagu resmi Liga Champions. Sebagai pemain, saya merasa hal itu merupakan sesuatu yang spesial, Saya selalu merinding tiap mendengar lagu tersebut dikumandangkan," lanjut Ter Stegen"– Marc-Andre ter Stegen (Barcelona).
 "Lagu itu selalu membuatnya merinding dan menurutnya itu adalah lagu olahraga terbaik yang pernah dibuat. Saya sangat berterima kasih atas itu.” - Steffen Effenberg (Legenda Bayern Munich).
 "Mendengar lagu tema Champions League adalah perasaan yang hebat. Champions League sentiasa membawa makna tersendiri kepada banyak orang – bagi kami sebagai pemain, ia memberi makna istimewa. Bila lagu ini dimainkan, bulu roma saya berdiri.” – Dani Carvajal (Real Madrid).
 "Tak ada lagu yang lain yang seperti itu, waktu anda mendengar lagu itu, bulu bulu di belakang leher langsung merinding" Gateth Bale (Real Madrid)
 "Saya katakan pada para pemain, ketika anda semua mendengarkan lagu tema Liga Champions, hal tersebut akan mengisi energi anda dan membuat anda bertarung." (Claudio Ranieri)
 Dan ada  beberapa pemain seperti lionel messi, zidane, Luiz Suares dll yang mengutarakan pendapatnya tentang anthem ini yang di kemas dalam bentuk video dengan background lagu champions league.

Sumber vidio : youtube/uefa.com

Tetapi meski begitu populer dan memiliki kekuatan untuk menginspirasi para pemain terbaik di dunia, Britten berpendapat itu bukan karya terbaiknya.
"Tentu saja saya bangga dengan popularitas lagu ini, tetapi saya pikir itu bukan karya terbaik yang pernah saya tulis," di kutip dari fourfourtwo.com
Komentar

Asal Usul Selebrasi Viking Clap Yang Anda Belum Ketahui



Selebrasi Viking Claps atau tepuk tangan ala viking ini di awali dengan mengangkat kedua tangan kemudian bertepuk tangan dengan tempo yang lamban dan berteriak serempak biasanya huh atau hohh, dan di akhiri dengan tepuk tangan dengan tempo yang cepat.


                  Pemain dan pendukung timnas Islandia saat melakukan selebrasi viking clap di UERO 2016, Image: mirror.co.uk
 
 Tim nasional Islandia ialah yang mempopulerkan selebrasi ini ketik pasukan Lars Lagerback tersebut mengalahkan Inggris pada babak 16 besar Piala eropa 2016 lalu. Usai wasit meniup peluit panjang tanda berakhirnya pertandingan, kesebelasan Islandia langsung memeriahkan kemenangan mereka bersama 5.000 suporter di tribun. Dipimpin oleh Aron Gunnarson, kapten kesebelasan timnas Islandia, pemain dan suporter memainkan tepuk tangan yang khas. Prinsipnya: viking clap dilakukan dengan cara menepuk tangan di atas kepala, kemudian berteriak hoh, dan temponya semakin lama meningkat dari lambat menjadi cepat.
Setelah viking clap ala islandia di uero 2016 lalu ini, selebrasi ini merebak bagai virus yang dengan cepat menjangkiti fans di seluruh dunia. Prancis juga pernah melakukan nya selepas kemenangan atas jerman di semifinal euro 2016 lalu.wales pun juga terjangkiti virus ini.

 
skuad timnas Prancis pun ikut viking clap Image: thescore.com

 Bahkan viking clap juga menjangkiti para suporter di negara kita, pendukung PSIM Jogjakarta,Brajamusti adalah yang pertama mengawali di indonesia setelah uero 2016 lalu

 
Sumber video : youtube/MATARAM29RECORD

Ada juga viking clap dari suporter Bobotoh bandung.

 
sumber video :youtube/ Bobotoh Culture

Dan sebuah rekor fantastis ketika viking claps di lakukan dengan 100 ribu penonton di iran.

 sumber video :youtube/ Yash J

Tetapi dari mana asal-usul tepuk tangan Viking Clap ini?

 Viking clap atau thunder clap ini sebenarnya tak ada hubungannya dengan bangsa viking jaman dulu. Bangsa viking yang sekarang berada di negara-negara seperti Norwegia, Islandia dan Swedia.
Menurut irishtimes.com fans islandia hanyalah terilhami dari aksi - aksi suporter Skotlandia. Mereka suporter islandia mengenal selebrasi viking clap dari suporter klub liga skotlandia, Motherwell yang bernama Well boys.
Awal mulanya terjadi di medio 2014, ketika 22 orang Silfurskeiðin (julukan pendukung klub Stjarnan) away days ke stadion Fir Park Skotlandia, untuk mendukung klub nya melawan tuan rumah Motherwell FC dalam ajang penyisihan grup liga eropa 2014, di kutip dari skysports.com.
Di sinilah Silfurskeiðin terinspirasi oleh atraksi tepuk tangan ala suporter well boys yang begitu epik dan fantastis kala mendukung Motherwell FC.

 sumber video : youtube/Barry Rooney
 
 Sejak saat itu suporter klub liga islandia ini menggunakan atraksi viking claps ini di setiap laga Stjarnan dan memperkenalkan kepada fans timnas islandia di uero 2016.
Sementara itu menurut theguardian.com, fenomena bertepuk tangan dengan di akhiri teriakan huh itu sudah terjadi di kompetisi Ligue 1, Prancis sejak 2013, para suporter klub ligue one sering melakukan atraksi ini selepas pertandingan usai, hal ini sering di lakukan oleh suporter klub yang berada di utara Prancis, seperti Red Tigers suporter klub Lens FC dan Ultras Populaire Sud pendukung klub OGC Nice.

 
Sumber video : youtube/RCLens

Jika ditarik lebih ke masa lalu, atraksi itu boleh jadi sudah dipopulerkan di Yunani pada dekade 2000an, seperti yang dijelaskan Sofoot.com, suporter yang pertama kali melakukan atraksi viking clap ini mungkin lebih condong kepada suporter gate 4, ultras pendukung klub PAOK yang menjadi anggota Liga utama Yunani. Klub yang bermarkas di kota Thessalonikin yunani ini mempunyai pendukung yang memang terkenal kreatif dan kompak dalam mendukung timnya. Dalam sebuah video di youtube, suporter PAOK terlihat menggunakan atraksi tepuk tangan ini dalam mendukung tim nya pada tahun 2006.

 
sumber video : youtube/larsraastad

Namun, karena liga yunani tidak terkenal seperti la liga spanyol, liga premier inggris atau pun kiblat suporter indonesia sekarang italia, maka atraksi viking clap ini tak banyak di kenal oleh kalangan suporter dunia.
Untuk Viking clap yang dilakukan pendukung islandia, itu memang di kenal dari Silfurskeiðin, pedukung klub Starjnan yang terilhami oleh pendukung Motherwell FC, Well Boys.
 Jika Islandia tidak ke Euro 2014, mungkin viking clap ini tak akan terkenal seperti sekarang. Padahal Mereka menciptanya sejak 2014, namun kita baru menyaksikannya pada 2016.
Karena hal inilah Viking clap itu lebih terkenal sebagai trademark suporter islandia (yang diilhamkan dari Motherwell) walaupun ada suporter lain yang lebih dulu memakainya.

Komentar

Olahraga Terbaik di Bulan Ramadan Adalah Memanah



 Olahraga itu sangat berguna untuk kesehatan. Dengan berolahraga teratur, terukur dan bersifat aerobik akan memberikan banyak manfaat. Antara lain mencegah kegemukan dengan segala dampak negatifnya, menguatkan dan lebih mengefisienkan kinerja otot-otot tubuh, seperti otot jantung, otot pernafasan dan otot-otot rangka tubuh, dan lebih melancarkan aliran darah ke dalam sel-sel tubuh, dan pembuangan bahan-bahan sisa dari sel-sel tubuh menjadi lebih baik.
Di dalam bulan suci ramadan ini memanglah saatnya untuk berburu pahala.Ramadan juga menjadi salah satu momen kita untuk mendekatkan diri kepada Allah serta mengikuti Sunnah RasulNya. Namun alangkah baiknya kita tetap berolahraga walau kita harus puasa. Karena ketidakseimbangan dalam pola dan gaya hidup akan banyak berdampak pada kenyamanan hidup kita dan proses ibadah kita kepada Allah. Jadikan kesehatan sebagai batu loncatan agar kita dapat beribadah maksimal.
Satu hal yang paling penting yang harus selalu kita ingat adalah, kita harus senantiasa menyesuaikan olahraga yang kita lakukan dengan kondisi tubuh yang sedang berpuasa.
Salah satu aktivitas olahraga yang selain baik untuk kesehatan jasmani kita bila kita lakukan di bulan suci ramadan ini dan juga bisa mendapat kan pahala dari Allah SWT adalah berolahraga memanah. Salah satu olahraga yang dianjurkan oleh Rasullulah SAW.

Manfaat Memanah di Bulan Puasa 

Berlatih memanah adalah olah raga yang menyenangkan, permainan yang mengasyikkan, namun tidak dianggap sia-sia. Banyak sekali manfaat yang bisa fk hasilkan dari olahraga memanah di bulan suci famadan ini.
Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, Michael Triangto mengatakan olahraga panahan adalah salah satu jenis olahraga yang tujuannya kompetitif. "Olahraga panahan menguji kekuatan otot, ketepatan atau akurasi dan keseimbangan," kata Michael kepada Tempo, Rabu, 18 Januari 2017.
Karena itu, Michael melanjutkan sebelum melakukan olahraga panahan biasanya perlu melatih kekuatan, ketepatan, dan keseimbangan. "Panahan ini olahraga yang berat, harus latihan otot dan kekuatan, karena melepas busurnya saja kan tidak sekali atau dua kali," ujarnya.
Panahan juga harus mengatur daya tahan dan daya letak. "Untuk kekuatan dan keseimbangan," kata Michael.
Ketika memanah dalam kondisi emosi, hal itu akan bepengaruh ketika anak panah bakal dilesatkan. Termasuk bakal menggangu konsentrasi kita. Lantaran memanah sangat menitik beratkan keseimbangan tubuh. Secara automatis, berolahraga memanah ini bisa melatih serta menyetabilkan emosi kita. Agar kita lebih tenang dalam hadapi permasalahan.
"Panahan itu olahraga kompetitif yang dapat membuat orang yang melakukannya lebih tahan, seimbang, konsentrasi, dan mempengaruhi psikologis misalnya dapat mengatur emosional," ujar Michael pada tempo.co.id

 Presiden Jokowi juga senang dengan olahraga memanah, Image: Solopos.com

 KH. Abdullah Gymnastiar alias Aa Gym. Menurut Aa Gym banyak manfaat serta pelajaran yang dapat diambil dari olahraga memanah.
"Saudaraku, tidak ada perkara sunnah melainkan pasti mengandung hikmah yang besar, salah satunya adalah dari kegiatan memanah. Ada beberapa hikmah dari kegiatan ini diantaranya adalah pertama, memanah itu membutuhkan target. Kalau target tidak ada, maka memanah jadi tidak terarah malah bisa menimbulkan malapetaka. Demikian pula hidup kita ini, hidup harus ada targetnya. Apa target hidup kita di dunia, yaitu beribadah kepada Alloh Swt., agar Alloh ridho kepada kita," tulis Aa Gym di akun Facebooknya.
Memanah juga sangat menitikberatkan keseimbangan tubuh. Pada saat melenturkan anak panah di busurnya, kemudian melepaskannya perlu ada kekuatan fisik. Olahraga ini juga dapat membangun fokus dan konsentrasi dalam menyemai rasa tanggung jawab dan disiplin diri, meningkatkan jati diri dan keyakinan pribadi. Orang yang memiliki banyak karakter pribadi seperti ini InsyaAllah akan mudah melewati segala rintangan dalam hidupnya.

Waktu yang Tepat Berolahraga Memanah Saat di Bulan Ramadhan


Kapan waktu yang tepat untuk berlatih memanah di bulan ramadan? Waktu berpuasa jangan melakukan aktivitas fisik yang berat di pagi dan siang hari. Tenaga yang Anda dapatkan waktu makan sahur akan habis di tengah jalan. Tubuh Anda akan lemas, kelelahan, kelaparan, dan dehidrasi sebelum waktu berbuka puasa tiba. Hematlah tenaga Anda waktu pagi dan siang hari, tetapi jangan digunakan untuk bermalas-malasan.



 
sekarang ini, banyak wanita muslimah yang mengandrungi olahraga memanah, Image: popphotos.com

 Menurut dr. Hafid N (Pengasuh Rubrik Majalah Kesehatan Muslim) waktu berolahraga menjelang siang adalah waktu yang kurang tepat untuk melakukan olahraga, apalagi bagi yang tidak terbiasa berolahraga, karena dapat membuat tubuh terasa lebih lemas dan haus lebih menyengat, disebabkan meningkatnya jumlah cairan tubuh yang hilang saat berolahraga. Waktu yang terbaik, menurut beberapa ahli adalah 1-2 jam sebelum berbuka, hal ini dimaksudkan agar selepas berolah raga, cairan tubuh dapat tergantikan dengan segera setelah berbuka, sehingga dapat menurunkan suhu tubuh dan dapat menghindari kekurangan cairan.
Jadi, Waktu yang pas untuk melakukan olahraga memanah saat puasa adalah saat menunggu waktu berbuka atau saat ngabuburiit.Olahraga memanah 1 - 2 jam bersama teman-teman dan keluarga di waktu ngabuburit ini cocok di lakukan pada bulan Ramadan.
Ayo kita berolah raga dengan tujuan mengikuti anjuran Rasulullah, dengan begitu kita akan mendapatkan badan yang sehat serta pahala di bulan suci ramadan yang melimpah..amiin

Komentar
Subscribe to: Posts (Atom)